Awọn ohun elo fascia yiyi

Ẹrọ fascia yiyi jẹ ohun elo imotuntun ti a ṣe lati ṣe ilọsiwaju ilera ti ara ati iṣẹ ere idaraya. O n loosens fascia, igbelaruge yi kaakiri, ati ki ifarada iṣan iṣan iṣan nipasẹ gbigbe ifọwọra. Boya o jẹ elere idaraya ọjọgbọn tabi olura amọdaju ti ojoojumọ, fascia yiyi irin-elo jẹ alabaṣiṣẹpọ ilera ilera indespensable rẹ.

Apẹrẹ Ergonomic
Apẹrẹ ọja naa jẹ ergonomic, ati pe apẹrẹ rogodo le diẹ sii mu awọn iṣan ati fascia ṣe aṣeyọri ipa ipa ti o jinlẹ. Gigun ati ila ila ti a royin ti a ṣe apẹrẹ daradara lati dara fun ifọwọra ti awọn oriṣiriṣi awọn ẹya.

Lilo lilo
Boya o jẹ ẹhin, awọn ese, awọn koko tabi awọn ejika ati ọrùn, fascia yiyi wa leto. Ko dara nikan fun igbona ati isinmi ṣaaju ati lẹhin adaṣe, ṣugbọn tun fun ibi-itọju isinmi ojoojumọ lati mu imudara iṣan ti o fa ni gigun.

Okun ti o lagbara
Iwọn fẹẹrẹ fẹẹrẹ gba ọ laaye lati gbe pẹlu rẹ, boya ni ile, ni ọfiisi tabi ni ibi-ere-idaraya, o le ṣee lo ni irọrun. Irokuro naa ni iwọntunwọnsi ati rọrun lati fipamọ laisi gbigbe aaye pupọ.

Awọn ipa
Ṣe ifilọlẹ ẹdọfu iṣan
Nipasẹ iyipo, fascia yiyi irin le lonagely tú awọn ẹdọforo ati irora, ati ṣe iranlọwọ awọn iṣan pada si yara.
Mu iṣẹ adaṣe
Lilo ohun elo fascia yiyi le ṣe igbelaruge ka ẹjẹ le ṣe igbelaruge ẹjẹ, mu ilọsiwaju iṣan omi ati nitori imudarasi iṣẹ idaraya ati idinku ewu ti awọn ipalara idaraya.
Mu iduro duro
Gigun {{0} Ipo lilo fascia yiyi irin-iṣẹ fa fascia le mu idaduro buburu, ni pataki aisederu ti o fa, ati iranlọwọ lati mu pada ti ara ati iduroṣinṣin ara.
Ṣe igbelaruge ilera ti ara
Ẹrọ fascia yiyi agbara ko le ṣee lo fun imularada ere idaraya, ṣugbọn tun fun itọju ilera ojoojumọ. Nipasẹ ifọwọra deede, o le ṣetọju ilera ti fascia ki o yago fun isan ati awọn iṣoro ti o ni ibatan fascia.

Awọn imọran fun lilo
Ṣaaju ati lẹhin idaraya
Lilo ohun elo fascia yiyi fun gbona -}}}}}}} Ifaye ṣaaju ere idaraya le mu awọn iṣan ṣiṣẹ ati ilọsiwaju iṣẹ adaṣe. Lilo lẹhin ti adaṣe le ṣe iranlọwọ awọn iṣan sinmi ati igbelaruge imularada.
Itọju ilera lojoojumọ
Lilo 10-15 iṣẹju ni ọjọ kan ni lilo fasicia yiyi ohun elo le ṣe ifilọlẹ rirẹ ọjọ kan ti o joko ni ọfiisi fun igba pipẹ.
Ifọwọra ti a fojusi
Yiyan ifọwọra kan ti a pinnu lori agbegbe kan, gẹgẹbi ẹhin, awọn ẹsẹ tabi awọn ejika, le ni kikun aro recerace agbegbe ati aibaye.
Ẹrọ fascsia yiyi jẹ iṣẹ ati ọpa nla nla ti o dara fun gbogbo iru eniyan. Kii ṣe iranlọwọ nikan o mu ilọsiwaju iṣẹ ere rẹ nikan, ṣugbọn tun pese fun ọ pẹlu itọju kokoro ti ara ninu igbesi aye rẹ ojoojumọ. Jẹ ki ohun-elo ti o yipo fascria jẹ alabaṣiṣẹpọ ilera rẹ ki o bẹrẹ igbadun ilera ati iriri igbesi aye itunu diẹ sii loni.

Awọn afiwe Gbona: fascia yiyi irin-iṣẹ, China rogsia yiyi awọn aṣelọpọ irinna, ile-iṣẹ